Meditatie muziek om heerlijk mee te mediteren
Meditatie muziek helpt je te ontspannen en tot rust te komen. Het kan je helpen beter te slapen en natuurlijk helpt het je ook bij het mediteren. Mediteren kan je helpen bij veel verschillende dingen. Het vermindert stress en laat je bewuster zijn van jezelf in het hier en nu. Naarmate je stresslevels hoger worden …
Je hebt de beslissing genomen om te beginnen met mediteren. Waar begin je dan precies? Hoe begin je met mediteren? Wat zijn de basisprincipes van mediteren? Wat kun je allemaal verwachten? Dit zijn allemaal hartstikke normale vragen en we gaan proberen je antwoord te geven op de vragen die je hebt als je gaat beginnen …